OKRES CIĄŻY

Zaczęliśmy nasz serwis od przedstawienia okresu noworodkowego, a kończymy okresem ciąży. Wszystko się jednak zgadza. Zamknął się w ten sposób cały cykl rozwojowy człowieka i nasz maleńki noworodek z pierwszego rozdziału stał się teraz człowiekiem dojrzałym biologicznie, zdolnym do zapoczątkowania następnego cyklu rozwojowego, który znowu potrwa od momentu zapłodnienia aż do pełnej dojrzałości. Na permanentnym powtarza­niu się tych cykli polega właśnie zachowanie ludzkiego gatunku. Wiemy wszyscy, że troska o własne dziecko nie kończy się faktycznie nigdy, to znaczy tak długo, dopóki żyją rodzice dziecka. Każda radość czy sukces własnego dziecka jest radością i sukcesem rodziców, a wszelkie kłopoty i troski dzieci najchętniej braliby rodzice na siebie. Podjąłem temat ciąży celowo, aby matka dorosłej córki przypomniała sobie i odświeżyła własne na ten temat wiadomości i doświadczenia. Od dobrego zdrowia, właściwego trybu życia, higieny osobistej i prawidłowego odżywiania zależy przecież prawidłowy przebieg ciąży i zdrowie mającego się urodzić dziecka. Objawy ciąży. W pierwszych dwóch miesiącach wcale niełatwo jest rozpoznać ciążę. Może mieć z tym kłopot nawet wytrawny położnik, jeżeli nie będzie dysponował odpowiednimi badaniami biologicznymi i laboratoryjny­mi. Objawy ciąży dzielimy na tzw. objawy ciąży domyślne, prawdopodobne i pewne. Do objawów domyślnych zaliczamy: zatrzymanie miesiączki, nudności i wymioty, powiększenie i bolesność piersi, zaparcie i częstsze oddawanie moczu, przyrost wagi ciała, a także przebarwienie skóry twarzy, piersi i brzucha. Do objawów prawdopodobnych zaliczamy: powiększenie macicy i jej wzmożoną kurczliwość. Do objawów pewnych: wszystkie objawy domyślne i prawdopodobne oraz wysłuchanie tętna i ruchów płodu. Czas trwania ciąży. Ciąża donoszona trwa 10 miesięcy księżycowych, czyli 9 miesięcy kalendarzowych, co odpowiada 266280 dniom. Ponieważ roz­poznanie ciąży w pierwszych dwóch miesiącach jest trudne, korzystamy z tzw. reguły Naegelego, która polega na tym, że do daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki dolicza się 7 dni, a następnie odejmuje trzy miesiące i dodaje 1 rok. Metoda ta pozwala obliczyć termin porodu na ogół z dokładnoś­cią do mniej więcej 5 dni. Higiena ciężarnej polega na utrzymywaniu we wzorowej czystości całego ciała, dbałości o uzębienie, wypoczynek, właściwe odżywienie, wstrzymaniu się od palenia tytoniu i picia alkoholu, unikaniu kontaktu z zakaźnie chorymi (zwłaszcza na choroby wirusowe) oraz na systematycznej kontroli własnego stanu zdrowia i rozwoju płodu. Jak z tego wynika, lista obowiązków, ograniczeń i zaleceń jest spora. Warto jednak wykonywać wszystkie te zalecenia, aby móc ze spokojem oczekiwać zdrowego i donoszonego dziecka. Wizyty w poradni K. Każda kobieta ciężarna powinna systematycznie, niezależnie od samopoczucia przynajmniej raz w miesiącu odwiedzać właści­wą rejonową poradnię K dla sprawdzenia własnego stanu zdrowia oraz określenia stanu zaawansowania ciąży. Ciężarnej należy wyjaśniać wszystkie wątpliwości i pytania związane z ciążą, porodem i połogiem. Higiena osobista. Kobieta ciężarna powinna przede wszystkim myć się i kąpać pod prysznicem. Jest to najskuteczniejszy i najlepszy sposób utrzyma­nia czystości ciała. Jeżeli nie mamy prysznicu, możemy się kąpać w wannie, w pozycji siedzącej, na stołeczku. W czasie ciąży nie należy nosić tzw. okrągłych podwiązek do pończoch, które powodują zaburzenia w krążeniu krwi i mogą być powodem żylaków kończyn dolnych. Ubiór kobiety ciężarnej powinien zapewniać pełną swobodę ruchów i nie powodować ucisku na brzuch. Wskazane jest również obuwie na niskim obcasie. Nie najeży w czasie ciąży podnosić ciężarów powyżej 5 kg i wykonywać ciężkich prac fizycznych. Szczególnie dużo uwagi należy poświęcić higienie jamy ustnej. Dokładne mycie zębów po każdym jedzeniu, leczenie próchnicy i wizyta kontrolna raz na 2 miesiące u lekarza stomatologa oto obowiązki ciężarnej. W pożywieniu trzeba uwzględnić zwiększone w tym okresie zapotrzebowanie na produkty podstawowe, przede wszystkim na witaminy i sole mineralne (wapń i fosfor). Kobieta ciężarna powinna unikać długich i męczących podróży. W całym okresie ciąży należy unikać przyjmowania różnego rodzaju lekarstw bez wiedzy i konkretnego zlecenia lekarza. Jak wiadomo, wiele leków obojętnych poza ciążą może być niebezpiecznych w ciąży. Zdrowa kobieta ciężarna może w zasadzie prowadzić normalny tryb życia, uprawiać odpowiednią do tego stanu gimnastykę i wykonywać obowiązki domowe. Kobieta pracująca fizycznie powinna być przeniesiona na cały okres ciąży do takiej pracy, która nie będzie miała szkodliwego wpływu na przebieg ciąży. Okres ciąży należy również wykorzystać na odpowiednią gimnastykę brodawek piersiowych i masaż, aby ułatwić ssanie mającemu się urodzić dziecku. W czasie ciąży należy też unikać wszelkiego rodzaju urazów mechanicznych i psychicznych oraz kontaktu z osobami chorymi zakaźnie. Przechorowanie w pierwszych 16 tygodniach ciąży niektórych chorób wirusowych (m.in. różyczki) może doprowadzić do urodzenia dziecka z wadami rozwojowymi. Krwawienie z dróg rodnych, wysoka temperatura ciała, pojawienie się obrzęków, zmniejszenie się ilości oddawanego moczu oraz bóle brzucha są zawsze wskazaniem do natychmiastowego skontaktowania się z lekarzem położnikiem. Każdy poród powinien się odbywać w zamkniętej placówce służby zdro­wia, najlepiej w szpitalu. Pobyt matki w oddziale położniczym po rozwiązaniu powinien trwać 4 dni. Ciąża nie jest przeciwwskazaniem do normalnego życia płciowego. Jedynie na 6 8 tygodni przed rozwiązaniem należy zaniechać stosunków płciowych. odchudzanie warszawa | drut oporowy | zdrowie | Ciekawe artykuły o marihuanie | Szkodliwość Palenia | Marihuana a psychika | badanie genetyczne