ZASADY HIGIENY

Im dziecko jest starsze, tym bardziej komplikuje się pojęcie pielęgnowania i higieny. W wieku przedszkolnym rosnąca stale samodzielność dziecka doprowadza do tego, że większość czynności higienicznych wykonuje ono samo. Teraz powinniśmy tylko umiejętnie tą samodzielnością kierować i nadzorować. W wieku przedszkolnym pojęcie higieny znacznie się poszerza. Chodzi teraz o to, aby wszystkie przez nas wpojone zasady higieny stały się u dziecka nawykiem. Osiągnąć ten cel można tylko wówczas, jeżeli wszystkie czynności higieniczne będzie dziecko wykonywało systematycznie. W wychowaniu higienicznym powinno nam też pomagać przedszkole, umiejętnie egzekwują­ce te same poprawne zasady, które obowiązują w domu i odwrotnie. Tylko zasada ciągłości i współpracy może przynieść pożądane rezultaty. Duże znaczenie ma w tym wieku dobry przykład dorosłych. Musimy więc sami niejako demonstrować częste mycie rąk, zębów, całego ciała itp. To samo miisi robić przedszkolanka. Kąpiel i mycie. W tym wieku powinno się kąpać dziecko 12 razy w tygodniu. Codziennie wskazany jest prysznic dokładne umycie całego ciała. Wieczorem dziecko myje się w ciepłej wodzie, rano w zimnej, to znaczy o temperaturze pokojowej. W ciągu dnia dziecko powinno myć wielokrotnie ręce, a już zawsze po wyjściu z ubikacji i przed każdym posiłkiem. Szczególnie należy zwracać uwagę na dokładne mycie i wyczesywąnie głowy. Przebywanie dziecka w dużych skupiskach oraz, stały bezpośredni kontakt z innymi dziećmi może bowiem przy nieprzestrzeganiu higieny głowy doprowadzić u wszystkich dzieci do wszawicy, co jest szczególnie nieprzyjemne zarówno dla dziecka, jak i matki i przedszkola. Nieprzestrzeganie częstego mycia rąk może z kolei 'doprowadzić do zakażenia się świerzbem, równie nieprzyjemną i niejako „wstydliwą" chorobą skóry jak wszawica, a także do zakażenia się pasożytami jelitowymi. Podczas kąpieli i mycia powinniśmy nauczyć zarówno dziewczynki, jak i chłopców właściwej higieny narządów płciowych. Jak mało zwraca się uwagi na higienę narządów płciowych mógłbym powiedzieć bardzo wiele na podstawie wieloletniej własnej obserwacji w gabi­necie lekarskim. Poza znaczeniem estetycznym dbałość o higienę narządów płciowych podyktowana jest również i tym, że zapobiega się w ten sposób zakażeniom układu moczowego, które stanowią w tej chwili trudny problem leczniczy. O myciu zębów i higienie jamy ustnej wspominałem już w poprzednim rozdziale. Pisałem, że próby nauki mycia zębów można rozpocząć już po 2 roku życia dziecka. Po trzecim roku dziecko powinno już myć zęby systematy­cznie, szczoteczką i w ciepłej wodzie, po każdym posiłku (lub przynajmniej płukać), a minimum dwa razy dziennie, tj. rano i wieczorem. Od początku nauki mycia zębów należy zwracać uwagę na to, aby dziecko wykonywało ruchy szczoteczką zarówno poziome, jak i pionowe, a także, aby nauczyło się płukać jamę ustną. Należy też zwracać dziecku uwagę na to, aby nigdy nie dotykało oczu brudnymi rękoma, żeby ich nie pocierało, nie dłubało w nosie, nie wkładało rąk do buzi. Trzeba dopilnować, ażeby w czasie rysowania, czy oglądania obrazków w książce nie robiło tego „nosem", to znaczy, aby odległość pomiędzy oglądanym przedmiotem a wzrokiem wynosiła około 30 cm. Ubranie. Tak samo jak w wieku starszym żłobkowym naczelną zasadą obowiązującą w higienie ubioru było nieprzegrzewanie dziecka, tak i w wieku przedszkolnym jest to zagadnieniem ważnym. Ubiór dziecka musi gwaranto­wać pełną swobodę ruchów, być wygodny, zawsze nieskazitelnie czysty, estetyczny, jak również, w miarę możliwości finansowych rodziców zgodny z panującą aktualnie modą dziecięcą. Obuwie dziecka powinno być odpowied­nio dopasowane do rozmiarów stopy, lekkie, ciepłe i nieprzemakalne. Dziec­ko nie powinno chodzić przez cały dzień w kapciach, lecz w normalnym obuwiu. Świeże powietrze. O konieczności przebywania na świeżym powietrzu pisałem obszernie w poprzednich rozdziałach. Obecnie chcę tylko dodać i przypomnieć, że dziecko w tym wieku może przebywać na dworze dowolną ilość czasu, spać zawsze przy uchylonych oknach lub w dobrze wywietrzonym pokoju. W obecności dziecka nie powinno się palić tytoniu. Ogromne znaczenie ma higiena systemu nerwowego dziecka. Pamiętajmy o tym, że nasze współczesne środowisko naturalne sprzyja powstawaniu wielu bodźców szkodliwych dla systemu nerwowego. Bodźce te są czynnikiem nerwicotwórczym i dlatego w miarę możliwości należy ich unikać, chociaż wiadomo, że nie jest to zadanie łatwe. Jeżeli jednak postaramy się o to, aby dziecko miało odpowiedni i spokojny klimat w domu i przedszkolu, poczucie pełnego bezpieczeństwa, zaspokojone wszystkie potrzeby w zakresie fizycznym i psychicznym, to szkodliwość naturalnego środowiska zostanie mocno złagodzona i pozwoli w znacznej mierze uchronić dziecko przed różnego rodzaju zaburzeniami psychicznymi. W higienie systemu nerwowego ogromrte znaczenie ma właściwe wychowa­nie dziecka i poważne traktowanie. Wspólne z dzieckiem rozwiązywanie jego problemów dnia codziennego, mówienie mu tylko prawdy, nieposądzanie o rzeczy przez nie niedokonane, wzbudzi jego zaufanie do otoczenia i ułatwi pokonywanie trudności. Pamiętać też trzeba o tym, że chociaż system nerwowy dziecka jest coraz doskonalszy, to jednak nadal jeszcze szybko się męczy. Doskonałym lekarstwem na zmęczenie systemu nerwowego jest sen. Dziecko po czwartym roku życia nie musi już koniecznie spać w połowie dnia, ale dobrze jest, jeżeli w tym czasie odpocznie leżąc godzinkę lub półtorej. Dzieci w tym wieku należy wieczorem kłaść do łóżeczka najpóźniej około godziny 20. O zapobieganiu nieszczęśliwym wypadkom w tym wieku powiedzieliśmy już sobie sporo w poprzednich rozdziałach, niemniej problem ten jest tak samo ważny w wieku przedszkolnym, i o tym jeszcze raz chciałbym przypom­nieć. psychoterapeuta wrocław | hurtownie odzieży używanej | gabinet psychologiczny wrocław | zdrowie | pokoje w górach | Plastyka powiek, odsysanie tłuszczu... nowoczesna chirurgia plastyczna pomoże Ci mieć piękne ciało. | mieszkania deweloperskie katowice | terapia Wrocław