ZMYWANIE HARTUJĄCE

U dzieci starszych, w wieku szkolnym, możemy zastosować tzw. zmywanie hartujące. Sposób wykonania przedstawia się następująco: Dziecko wstaje rano z łóżka o kilka minut wcześniej niż zazwyczaj i myje się do pasa w chłodnej (o pokojowej temperaturze) wodzie. Następnie mocno wyciera się ręcznikiem frotte i wraca na 5 minut do łóżka. Zmywania hartujące można przeprowadzić niezależnie od pory roku przez wiele miesięcy. Zmywa­nia hartujące mają korzystny wpływ na ogólne samopoczucie, zwiększają odporność fizyczną i psychiczną. Szczególne upodobanie do wszelkiego rodzaju okładów ma tzw. medycyna ludowa. Są to zabiegi często pożyteczne i wspomagające działanie zastosowa­nych przez lekarza lekarstw. Okłady ochładzające stosuje się przede wszyst­kim w różnego rodzaju stanach zapalnych, dla złagodzenia bólu, zahamowa­nia krwawienia, zmniejszenia przekrwienia. Do okładu nadaje się np. termo­for lub inny pojemnik, do którego można włożyć kwałki lodu, czy nalać zimnej wody. Okłady rozgrzewające stosujemy np. w chorobach gardła, krtani, choro­bach mięśni itp. Okład rozgrzewający wykonujemy następująco: zwilżamy w ciepłej wodzie, a następnie wykręcamy i skrapiamy niewielką ilością czystego alkoholu dużą, męską chusteczkę do nosa lub kawałek płótna. Kompres owijamy dookoła szyi, nakładamy na niego kawałek ceratki lub folii plastikowej, a na wierzch zawijamy flanelę lub cienki szalik. Okład rozgrzewa­jący pozostawiamy na kilka godzin. Lampa kwarcowa emituje promienie nadfioletowe, a więc podobne do słonecznych i ma zastosowanie w leczeniu krzywicy, braku ogólnej odpornoś­ci, a także w niektórych chorobach skóry. Obecnie lampy kwarcowe spotyka się w wielu mieszkaniach prywatnych. Technika naświetlania dziecka lampą kwarcową jest następująca: dziecko całkowicie rozebrane umieszcza się na materacu lub dywanie. Na oczy dziecka zakładamy specjalne okulary, a następnie kierujemy na nie wiązką promiem" nadfioletowych z odległości mniej więcej jednego metra. Czas naświetlania lampą kwarcową powinien być stopniowo wydłużany. Najlepiej pierwsze naświedanie rozpocząć od 1 minu­ty, następnie naświetlać co drugi dzień po jednej minucie dłużej, aż do 1015 naświedań. W czasie naświetlania obecna musi być osoba dorosła, również w specjalnych okularach ochronnych. Jeżeli zauważymy, że na skórze dziecka powstał wyraźny rumieniec, to należy naświedanie przerwać i postępować tak, jak przy oparzeniu pierwszego stopnia. Nigdy nie wolno samemu decydować o potrzebie naświetlania dziecka lampą kwarcową. Są bowiem schorzenia, w których ten zabieg może spowo­dować pogorszenie lub zaostrzenie się procesu. Zlecenie na naświetlanie dziecka lampą kwarcową może dać tylko lekarz. zapalenie zatok | zdrowie | Stomatolog Poznań | Creatine Mega Caps | Foltene Pharma to markowe produkty pielęgnujące urodę. Zamawiaj kosmetyki Foltene Pharma w dobrych cenach. | ortodonta Warszawa | e papieros | dentysta rzeszów